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Quelle crème solaire choisir pour son enfant ?


 

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Le soleil, c’est bon pour le moral mais pas pour la peau.

Sans la protection de vêtements couvrants et/ou d’une crème solaire efficace, l’exposition prolongée engendre des coups de soleil mais surtout, à long terme, des cancers de la peau (mélanomes, carcinomes) et un vieillissement cutané.

Les indices 6 et 10 correspondent à une protection « faible » ; à 15, 20 et 25, on passe à la protection «moyenne » ; la « haute protection » correspond aux indices 30 et 50 tandis qu’à 50+, on atteint la « très haute protection ». Les expressions telles que «écran total » ont été interdites car aucune crème ne filtre 100 % des rayons ultraviolets (UV) du soleil.

Chez les enfants, le mieux est d’éviter toute exposition solaire, car les coups de soleil et l’exposition non protégée pendant l’enfance prédisposent au cancer de la peau et à son vieillissement prématuré.
Chapeau, lunettes et vêtements couvrants doivent faire partie de la panoplie du vacancier.

La crème solaire sert de complément pour les zones découvertes, à condition qu’elle assure un niveau de filtration suffisant. « Que Choisir » a contrôlé les performances des crèmes solaires destinées aux enfants : protection contre les UVB et les UVA, qualités cosmétiques, composition etc.

La Roche Posay Anthelios Dermo-Pédiatrics SPF50+ a été élu l’un des meilleurs produits solaires pour enfants par UFC Que Choisir.

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Canicule : des gestes à faire pour éviter le coup de chaud


 

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Boire (mais de l’eau, et pas trop)

Il faut s’hydrater davantage en cas de canicule et boire de l’eau régulièrement pour compenser ce qu’on perd en transpirant. Pour autant, il ne faut pas boire de quantités excessives, car cela peut être dangereux. Il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.

Mouiller son corps (mais gare à l’eau glacée)

« Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour », recommande l’agence sanitaire Santé publique France, qui conseille de se munir d’un brumisateur pour les trajets en voiture. En revanche, prendre une douche glacée n’est pas une bonne idée. Sur le moment, l’eau froide fait du bien. Mais le corps la ressent plutôt comme une agression et va lutter pour maintenir la température corporelle à 37°. Attention au choc thermique…

Rester au frais

Il faut éviter de sortir aux heures les plus chaudes et ne pas se mettre en plein soleil. « Passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) », préconise Santé publique France, selon laquelle il faut aussi « éviter les efforts physiques ». Des salles tempérées vont être ouvertes, comme préconisé par le Plan national de Canicule.

Rester à l’abri jusqu’à 18 heures, en raison de l’heure solaire, est un conseil que nous a prodigué une de nos lectrices. « Autrefois, on recommandait de sortir à partir de 16h (GMT), donc 18h ». A bon entendeur.

On peut aussi tenter de maintenir son logement le plus frais possible en fermant les fenêtres et les volets/rideaux la journée et en les ouvrant le soir et la nuit s’il fait moins chaud.

Un geste à éviter: dormir à côté d’un ventilateur, dans l’espoir de profiter toute la nuit d’un souffle d’air frais. Au bout de plusieurs heures, cet air risque de dessécher les sinus ou la gorge et de causer des crampes ou contractions musculaires. Sans compter le risque pour les allergiques, plus exposés aux impuretés de l’air.

Protéger sa peau

« En ville aussi, les UV sont nocifs et restent très dangereux pour la peau, notamment celle des plus jeunes », prévient le Syndicat national des dermatologues-vénéréologues (SNDV). Il faut donc se protéger, en portant de préférence des vêtements de couleur sombre, en tissu à fibres serrées. Les plus petits « doivent être impérativement protégés » (chapeau, lunettes, tee-shirt à manches longues, vêtements anti-UV…), soulignent les dermatos.

Donner de ses nouvelles

« Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide« , conseille Santé publique France. Et « si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, appelez le 15« , le numéro de téléphone du Samu.

Les signaux d’alerte pour un coup de chaud sont les crampes, une fatigue inhabituelle, les maux de tête, une fièvre supérieure à 38°, des vertiges ou des nausées, voire des propos incohérents.

 

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Présentation des Laboratoires La Roche Posay


Longtemps connue de façon empirique, l’efficacité de l’Eau Thermale de La Roche-Posay a été démontrée par 7 études effectuées in vitro etin vivo. Ces travaux ont été publiés dans des revues scientifiques et dermatologiques internationales de référence.

L’Eau Thermale de La Roche-Posay a un effet anti-oxydant et protecteur, pour une action anti-vieillissement, sur des fibroblastes cutanés* humains soumis aux irradiations solaires UVA et UVB.

La formulation des soins La Roche-Posay est un processus qui repose sur les deux valeurs fondamentales que sont l’exigence et la sécurité dermatologique.

En amont du développement des produits, l’étape formulation, dont le protocole doit respecter la Charte de Formulation établie par le Laboratoire
La Roche-Posay, est fondamentale et décisive dans une approche sécurité. Elle vise à écarter les facteurs d’intolérance connus et à miser sur des actifs sélectionnés pour leur efficacité.

Dans les produits La Roche-Posay, l’eau thermale est associée à des actifs en nombre minimum mais en concentration optimale.

Les formules sont élaborées de telle sorte que leur concentration en actifs soit très bien tolérée par la peau, tout en étant efficace.

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