• Suivez nous sur Facebook

  • Para-PrixLight

    08 25 800 151
    lundi au vendredi : de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h00
  • Archives

  • mai 2020
    L M M J V S D
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • Pages et Articles Phares

Sport et confinement : Comment pratiquer du sport en cette période de confinement ?


SPORT

« Il n’est pas question de se blesser, car dans cette période de confinement, il sera difficile de vous soigner. Ensuite, l’alimentation est aussi, voire plus importante que l’activité physique pour ne pas grossir. On dit que l’alimentation c’est 70 % et le sport 30 %. Mangez plusieurs fois par jour et en petites portions, cela évitera à votre organisme de faire des réserves et de stocker du gras.

Pour le sport, commencez au début par des choses faciles. Vous verrez que vous progresserez à partir de ce petit niveau, ça vous évitera de vous décourager avec des séances trop difficiles. Il vaut mieux un peu chaque jour qu’une grosse séance par semaine. »

« le gouvernement a tenu à ce qu’on puisse faire un peu d’activité sportive, non seulement pour notre santé physique mais aussi mentale ! Si vous avez des escaliers chez vous, il est possible de faire quelques montées et descentes sans déranger les voisins. »

« Il y a des milliers de vidéos sur YouTube et Instagram. Un bon repère n’est pas forcément le nombre de followers ou le physique du « coach », il faut plutôt regarder si ces vidéos s’inscrivent dans une continuité. Cela indique qu’elles proposent des contenus étudiés. »

 

 

Retrouvez les produits Sélection Sport des plus grandes marques, proposés au meilleur tarif par Para-prixlight en cliquant ici

 

 

Le Monde

Présentation des Laboratoires ISOXAN


isoxan

La gamme ISOXAN offre des formules complètes permettant d’éviter les associations avec d’autres produits. Elle comporte   comme sources de vitamines et minéraux uniquement des substances assimilables par l’organisme, conformément aux données éditées par le comité scientifique de l’alimentation humaine. Les teneurs en chaque ingrédient ont été définies dans le respect des ANC. La gamme ISOXAN respecte les Apports Nutritionnels Conseillés (ANC) publiés en 2001(1), en fonction de l’âge et de l’activité pratiquée.

La gamme ISOXAN propose un moyen d’évaluation des causes des déficits en vitamines, minéraux et oligo-éléments grâce à un outil fiable et sérieux : le bilan nutritionnel EVAL.

La gamme ISOXAN est partenaire de l’INSEP, et de la commission médicale du Comité Olympique. Elle est utilisée et recommandée par des champions de toutes disciplines en France et à l’International (www.isoxansport.com).

Retrouvez toute la gamme des Laboratoires ISOXAN sur Para-prixlight.com en cliquant ici

%d blogueurs aiment cette page :