Les fêtes de Noël approchent. En Alsace, il y a une grande tradition de marchés de Noël.
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Arkorelax vous aide à retrouver le rythme de la rentrée!
La rentrée des classes, c’est aussi la rentrée du rythme infernal : déposer ses enfants à l’école, aller au boulot, faire les courses, récupérer les enfants, faire les devoirs, préparer les repas, s’occuper du ménage, du linge, etc….la liste est longue et les nuits courtes. Bien dormir malgré le stress est important pour tenir le coup!!!
Grâce à sa formule, ARKORELAX Sommeil aide à vous détendre pour favoriser l’endormissement et retrouver un sommeil de qualité. Grâce à sa formule complète et innovante, ARKORELAX Sommeil vous aide à retrouver naturellement un sommeil réparateur et de qualité. Par leur action apaisante, les extraits de Valériane, Passiflore et Houblon vous aident à retrouver détente et équilibre, pour faire face au stress quotidien, et à favoriser l’endormissement. La Mélisse et l’Eschscholtzia (Pavot de Californie), sont reconnus pour leurs effets bénéfiques sur la qualité du sommeil, notamment en diminuant les réveils nocturnes. Ces 5 extraits de plantes sont associés à la Mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement. L’efficacité de la Mélatonine a été démontrée pour une prise de 1 mg par jour avant le coucher. La Vitamine B6 contribue au bon fonctionnement du système nerveux et aide à réduire la fatigue.
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Etiaxil anti-transpirant comment ça fonctionne?
La transpiration obéit à des réflexes qui sont commandés par l’hypothalamus.
En cas de hausse de la température corporelle, l’augmentation de la température du liquide sanguin est détectée par l’hypothalamus, qui active le système sympathique, responsable du contrôle d’un grand nombre d’activités inconscientes de l’organisme, dont la transpiration. Le déclenchement de la transpiration de régulation thermique demande un certain temps de latence.
En cas de stress ou d’émotions fortes, le système nerveux autonome libère des hormones du stress (adrénaline, noradrénaline) dans le sang, qui activent très rapidement les glandes responsables de la transpiration (en quelques secondes seulement).
Après une stimulation émotionnelle, les glandes axillaires réagissent rapidement en produisant un volume important de transpiration, davantage que lors d’un début de transpiration thermique.
Comment combattre efficacement contre la transpiration :
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Les poux arrivent! (épilogue)
La période est particulièrement propice à la propagation des poux. Colonies, centres de vacances, centres aérés, etc, vos enfants côtoient d’autres enfants. Il suffit que l’un deux soit infecté, et il y a de grande chance que tout le groupe soit touché. Ensuite la rentrée des classes riment souvent avec la rentrée des poux. Un enfant a attrapé des poux en vacances, il risque de les faire partager à toute la classe. Alors comment éviter d’en attraper, comment savoir si on en a et comment s’en débarrasser?
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Pourquoi certains ne se font jamais piquer par les moustiques?
Vous le savez, le monde se divise en deux catégories. Il y a ceux qui se font TOUJOURS piquer par les moustiques et puis, il y a ceux qui parviennent à tous les esquiver.
« C’est la température du corps, les odeurs qu’il dégage [qui ne sont pas forcément nauséabondes] et le CO2 qu’il émet qui attirent plus ou moins les moustiques », résume Grégory L’Ambert, entomologiste à l’Entente interdépartementale pour la démoustication du littoral méditerranéen (EID Méditerranée). Voilà pourquoi vous avez mille fois plus de risques de vous faire piquer pendant un footing plutôt qu’après une bonne douche. De même, comme les personnes corpulentes et les femmes enceintes produisent davantage de CO2 que les autres, elles sont des cibles privilégiées.
En outre, « une étude réalisée en Afrique montre que les personnes buvant de la bière se font davantage piquer que les autres. La consommation de tous types d’alcool provoque sans doute le même résultat puisqu’elle entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à une hausse de l’activité métabolique et donc, à un accroissement des odeurs », poursuit le spécialiste.
D’une manière plus générale, « il y a de la variabilité entre les individus qui s’explique par le fait que le moustique est sensible à pas moins de 150 molécules différentes et que chaque personne a son propre cocktail en termes d’odeurs », détaille Grégory L’Ambert. Si les odeurs de certains attirent moins les moustiques, une chose est cependant certaine : TOUT LE MONDE se fait piquer. Le truc, c’est que certains ne s’en rendent même pas compte, comme l’explique notre entomologiste : « Quand le moustique pique, il injecte un peu de sa salive, dont l’effet est anesthésiant. Lorsque le corps commence à se débarrasser de cette substance étrangère, une sensation de démangeaison peut apparaître. Il s’agit là d’une réponse immunitaire ». Si la sensation « peut » apparaître, c’est parce que les personnes qui se font régulièrement piquer réagissent de moins en moins et parfois même plus du tout. Contrairement à ceux qui débarquent tout juste dans une nouvelle région.
Enfin, ce qui fait que le bouton persiste (et grossit), c’est parce qu’on le gratte : « Ce geste provoque des microlésions qui s’infectent en raison des bactéries présentes sous les ongles et sur les doigts », précise Grégory L’Ambert.
Bon à savoir
Sachez que seules les moustiques femelles piquent. Et si ces dernières aiment piquer les amateurs d’alcool, ce n’est pas pour s’enivrer : « Il faudrait une quantité d’alcool dans le sang extrêmement forte, bien plus que quatre grammes par litre [soit le coma éthylique assuré], pour que cela se produise », assure Grégory L’Ambert. Et sinon, rien à voir mais nous étions contents de l’apprendre alors on vous le fait partager : il n’existe pas moins de 3 500 espèces de moustiques dans le monde.
Crédit : 20minutes.fr, Céline Boff , le 16 août 2016
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Les poux arrivent! (épisode 2)
La période est particulièrement propice à la propagation des poux. Colonies, centres de vacances, centres aérés, etc, vos enfants côtoient d’autres enfants. Il suffit que l’un deux soit infecté, et il y a de grande chance que tout le groupe soit touché. Ensuite la rentrée des classes riment souvent avec la rentrée des poux. Un enfant a attrapé des poux en vacances, il risque de les faire partager à toute la classe. Alors comment éviter d’en attraper, comment savoir si on en a et comment s’en débarrasser?
Comment éviter d’attraper des poux et comment savoir si on est infecté :
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Les poux arrivent! (épisode 1)
La période est particulièrement propice à la propagation des poux. Colonies, centres de vacances, centres aérés, etc, vos enfants côtoient d’autres enfants. Il suffit que l’un deux soit infecté, et il y a de grande chance que tout le groupe soit touché. Ensuite la rentrée des classes riment souvent avec la rentrée des poux. Un enfant a attrapé des poux en vacances, il risque de les faire partager à toute la classe. Alors comment éviter d’en attraper, comment savoir si on en a et comment s’en débarrasser?
Quelques idées reçues qui sont fausses, quelques questions, et quelques réponses sur les poux :
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Vacances et vaccins
Le temps des vacances bat son plein. Alors que les juillettistes sont de retour, les aoûtiens se mettent sur le qui-vive et attaquent leurs valises avec enthousiasme.
Les vacances, c’est bon, mais certaines destinations demandent à prendre ses précautions !
Selon le pays vers lequel vous avez décidé d’établir votre résidence estivale, savez-vous qu’il existe un certain nombre de maladies globalement disparues en France ou en Europe, mais qui font encore des ravages là-bas ?Ainsi, ne partez pas à la va-vite et renseignez-vous très précisément auprès de votre médecin, car vous n’aimeriez pas écourter votre séjour et vous faire rapatrier par votre assistance !
Voici les principales maladies contre lesquelles vous pouvez vous protéger voire vous immuniser :
Le Paludisme, aussi appelé Malaria : très présent dans les pays d’Afrique, l’Amérique Latine et quelques pas d’Asie. Il n’existe pas de vaccin contre le Paludisme, mais plusieurs traitements préventifs. Il est nécessaire de consulter votre médecin avant votre départ. Le parasite du paludisme est transmis par piqûre de moustique, aussi protégez-vous contre cet insecte (Pas de piqûre de moustique, pas de paludisme !). Si vous vous sentez fiévreux, pendant votre séjour et jusqu’à un mois après votre retour, consultez immédiatement un médecin ou les urgences
L’encéphalite à tiques est une maladie transmise par les tiques. Sa fréquence augmente chaque année. Il est recommandé aux voyageurs séjournant en zone rurale ou forestière de se faire vacciner. Cette maladie est présente en Europe centrale, orientale et septentrionale. Renseignez-vous auprès des services de maladies infectieuses de votre centre hospitalier pour connaître les zones exactes à risques.
La fièvre jaune : il est indispensable de se faire vacciner lors d’un séjour en zone endémique, même en l’absence d’obligation administrative. Les zones concernées sont les régions intertropicales d’Afrique et d’Amérique du Sud. Le vaccin ne peut être administré que dans les centres de vaccination agréés.
L’hépatite A : la vaccination contre cette maladie est recommandée pour tous les voyageurs devant séjourner dans un pays à l’hygiène précaire. Les personnes souffrant d’une maladie chronique du foie doivent être particulièrement protégées par le vaccin. Le vaccin doit être administré au moins 15 jours avant le départ.
La tuberculose : la vaccination est recommandée pour les enfants, dès la naissance, en cas de séjours fréquents ou prolongés dans les pays à forte incidence tuberculeuse. La vaccination par le BCG n’est plus obligatoire en France, sauf en région parisienne, mais devant les conséquences souvent graves de cette maladie (tuberculose pulmonaire), il reste recommandé de faire vacciner vos enfants.
Il est aussi important de vérifier que vous êtes à jour dans vos vaccinations obligatoires : Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite.
Les services d’hygiène des centres hospitaliers et votre médecin doivent être consultés avant un départ en voyage. Ils sauront vous donner les meilleurs conseils. N’hésitez pas à les consulter !
Vous trouverez également beaucoup de conseils aux voyageurs, en fonction du pays visité, sur le site du ministère des affaires étrangères, dans les centres de vaccination et sur le site de l’INVS (institut national de veille sanitaire).
N’hésitez pas non plus à nous laisser vos questions en commentaire, nous y répondrons le plus rapidement possible !
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