L’hiver est souvent associé à des températures froides et à des journées nuageuses, ce qui peut nous amener à négliger la protection solaire.
On pense souvent à se protéger du froid, mais on oublie trop souvent les rayons UV. Pourtant, les sports d’hiver, comme le ski ou le snowboard, exposent votre peau à un risque accru de coups de soleil. En altitude, l’intensité des rayons UV augmente, et la neige réfléchit jusqu’à 80 % des rayons, doublant ainsi l’exposition.
Pour bien vous protéger, choisissez une crème solaire à large spectre, avec un SPF 50+ et une formule résistante à l’eau. N’oubliez pas d’appliquer la crème généreusement sur le visage, les lèvres, le cou et les oreilles, et de renouveler l’application toutes les deux heures. Pensez aussi à porter des lunettes de soleil ou un masque de ski pour protéger vos yeux.
Une bonne protection solaire aide non seulement à prévenir les coups de soleil, mais aussi à garder votre peau hydratée et protégée contre le vieillissement prématuré. Avant de vous lancer sur les pistes, n’oubliez pas de prendre soin de votre peau !
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