Massage…
Relaxation, détente, sensualité, drainant….
Le massage est un toucher manuel plus ou moins appuyé sur les muscles, à travers la peau, pratiqué de manière volontaire sur une personne assise ou allongée.
La pratique du massage est ancestrale. Nous en retrouvons des traces près de 3000 avant JC. Les médecins Grecs et Romains prescrivaient des massages après une bataille en raison de leur pouvoir reconstituant et de manière plus générale pour l’entretien de la santé mentale et physique. En Inde et en Asie, il fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilégié de détente. Il est indispensable à toute activité sportive. C’est un savoir faire aux effets multiples : supprimer le stress, revigorer la peau, tonifier et détendre le corps et l’esprit
Aujourd’hui, le massage est employé pour détendre le corps et l’esprit et pour soulager des efforts et des contraintes de la vie quotidienne. Beaucoup de problèmes de santé modernes dont nous souffrons peuvent être directement liés à des niveaux élevés de stress. Le contact stimule le cerveau pour produire des endorphines, les conducteurs et les filtres naturels de l’humeur et de la douleur, mais le massage est bien plus qu’un simple traitement qui nous fait nous sentir bien. Les études prouvent que le massage augmente notre fonction immunitaire et abaisse le niveau de nos hormones de stress.
Il existe plusieurs type de massages : massage suédois, massage californien, massage traditionnel chinois « anmo tuina », massage traditionnel japonais « shiatsu », massage traditionnel thaïlandais « nuad bo’rarn », massage traditionnel indien « ayurvédique », relaxation coréenne, réflexologie plantaire, massage aux pierres chaudes, massage sur chaise ergonomique,…. Tout un panel qui permet à chacun de trouver son bonheur.
L’huile de massage permet aux mains de glisser sur le corps pour un massage sans accrocs
Choisir une huile de massage
Les huiles de massages fluides lien , elles sont idéales pour les massages toniques
Les huiles de massage bio et onctueuses, elles sont plus faciles d’utilisation et conviennent parfaitement aux massages sensuels et doux comme l’huile de message Kneipp
Le massage-bien-être s’inscrit dans une démarche simple, il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit, à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel
La relaxation c’est bien plus qu’une simple détente du corps ou de l’esprit. Il existe à ce titre également des huiles de massage pour le bien être de bébé
Elle a un pouvoir harmonisant au niveau de toutes les grandes fonctions organiques et psychiques.
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Filed under: Articles | Tagged: comment faire un massage, huile de massage, huiles de massage, les bienfaits du massage, massage, quel massage choisir |
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Massage et huiles de massage
Relaxation, détente, sensualité, drainant….
Le massage est un toucher manuel plus ou moins appuyé sur les muscles, à travers la peau, pratiqué de manière volontaire sur une personne assise ou allongée.
La pratique du massage est ancestrale. Nous en retrouvons des traces près de 3000 avant JC. Les médecins Grecs et Romains prescrivaient des massages après une bataille en raison de leur pouvoir reconstituant et de manière plus générale pour l’entretien de la santé mentale et physique. En Inde et en Asie, il fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilégié de détente. Il est indispensable à toute activité sportive. C’est un savoir faire aux effets multiples : supprimer le stress, revigorer la peau, tonifier et détendre le corps et l’esprit
Aujourd’hui, le massage est employé pour détendre le corps et l’esprit et pour soulager des efforts et des contraintes de la vie quotidienne. Beaucoup de problèmes de santé modernes dont nous souffrons peuvent être directement liés à des niveaux élevés de stress. Le contact stimule le cerveau pour produire des endorphines, les conducteurs et les filtres naturels de l’humeur et de la douleur, mais le massage est bien plus qu’un simple traitement qui nous fait nous sentir bien. Les études prouvent que le massage augmente notre fonction immunitaire et abaisse le niveau de nos hormones de stress.
Il existe plusieurs type de massages : massage suédois, massage californien, massage traditionnel chinois « anmo tuina », massage traditionnel japonais « shiatsu », massage traditionnel thaïlandais « nuad bo’rarn », massage traditionnel indien « ayurvédique », relaxation coréenne, réflexologie plantaire, massage aux pierres chaudes, massage sur chaise ergonomique,…. Tout un panel qui permet à chacun de trouver son bonheur.
L’huile de massage permet aux mains de glisser sur le corps pour un massage sans accrocs
Choisir une huile de massage
Les huiles de massages fluides lien , elles sont idéales pour les massages toniques
Les huiles de massage bio et onctueuses, elles sont plus faciles d’utilisation et conviennent parfaitement aux massages sensuels et doux comme l’huile de message Kneipp
Le massage-bien-être s’inscrit dans une démarche simple, il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit, à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel
La relaxation c’est bien plus qu’une simple détente du corps ou de l’esprit. Il existe à ce titre également des huiles de massage pour le bien être de bébé
Elle a un pouvoir harmonisant au niveau de toutes les grandes fonctions organiques et psychiques.
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